Você tem preguiça de praticar atividades físicas no inverno?

Praticar atividade física faz bem para saúde, para silhueta e para mente, e todo mundo sabe disso? Mas às vezes da uma preguiça, e com os dias ficando mais frio aumenta mais aquela vontade de ficar em casa. Se você é do tipo que abandona da academia ou as atividades físicas nos dias mais frios, fique atento às dicas de especialistas para melhorar o rendimento e espantar a preguiça.

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