Psicóloga dá dicas de como enfrentar isolamento social

Grande parte da população mundial está em isolamento social. Alguns em home-office, outros de férias, mas em casa para evitar aglomerações e a propagação do coronavírus. Muitos encontram na atividade física um meio de extravazar a energia, outros preferem colocar aquelas séries em dia. O importante é buscar sempre manter a mente ocupada. A psicóloga Juliana Nalle deu algumas dicas para auxiliar a preservar a sua saúde mental.

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