Professor de educação física dá dicas de exercícios que podem ser feitos em casa

O que você anda fazendo em casa durante este isolamento social? Colocar as séries e filmes em dia é muito bom, mas o corpo precisa se movimentar. além de manter a forma, a prática de exercícios físicos ajuda na saúde física e mental. Por isso, nós temos algumas dicas para você se exercitar sem sair de casa.

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