Alimentação vegana: conheça as opções de nutrição para quem retirou toda a carne do cardápio

Quando o assunto é alimentação saudável, tem gente que escolhe mudar de vida e não só de cardápio. Alimentação é assunto sério para quem decide ser vegano ou vegetariano. Afinal, quem decide não comer carne precisa balancear ainda mais o que coloca no prato.

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