A importância da vitamina C para a saúde
Quando se fala em Vitamina C, de imediato a maioria das pessoas já pensa na laranja ou no limão como alimentos ricos nesse tipo de substância. Mas, além das frutas cítricas, outros alimentos também são grandes fontes de Vitamina C. Confira na reportagem de Welington Gonzaga.
E de acordo com pesquisas recentes, o ácido ascórbico ou a Vitamina C pode resguardar as células do organismo ante os efeitos do estresse e do envelhecimento.
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